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去火的食物水果

荸荠、山楂、猕猴桃、柚子、草莓、西红柿都是非常不错的降火水果，下面为大家介绍一下它们的功效。荸荠荸荠是非常不错的水果，可以直接生吃，降肝火，也可以和甘蔗一起打汁喝，口感还非常不错。不过注意，脾胃虚寒的人，最好吃熟的荸荠。

您好，降火的水果和蔬菜有很多，其中降火的水果有，西瓜，梨，香蕉，火龙果，猕猴桃，草莓，葡萄，芒果等等，降火的蔬菜有，苦瓜，芹菜，白菜，茄子，莲藕，西红柿，绿豆芽，海带，黄瓜等等都是降火的。

岁宝宝上火吃以下食物可以降火。多吃降火水果多吃些降火的水果，如苹果、柚子、西瓜、甜瓜、梨等。多吃降火蔬菜多吃些降火的蔬菜，如黄瓜、番茄、绿豆、冬瓜、小米、马铃薯、芹菜、白萝卜等。

凉性水果有哪几种?温性的有哪几种

瓜类蔬菜除南瓜、金瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等，都属于凉性蔬菜。

水果的四性，就是『寒、凉、温、热』四种属性 平性的水果 ：平性水果可开胃健脾、补虚、容易消化，身体健康者可长期食用，适合较温和、任何体质。

女生一定要知道的水果属性有： 温性水果：适合寒性体质，如榴连、黑枣。 热性水果：适合寒性体质，如桃子、龙眼、荔枝、樱桃、大枣、杨梅。

寒凉性水果有：西瓜、苹果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、无花果、猕猴桃、甘蔗、甜瓜、梨、草莓、芒果、枇杷、荸荠、火龙果等。

温性凉性水果有哪些，在中医学的角度来说，人们的体质是分为寒性的热性的，但是不只是人的体质分寒热，就连水果也是分为寒性和热性的。以下分享温性凉性水果有哪些？一起来看看。

蔬菜水果种类大全有哪些?

蔬菜种类名字具体如下：叶菜类：包括白菜、菠菜、油菜、卷心菜、苋菜。根茎类：包括萝卜、马铃薯、藕、甘薯、山药。瓜类与茄果类：包括冬瓜、南瓜、西葫芦、丝瓜、黄瓜、茄子。

有许多水果通常被称为蔬菜，包括西红柿、鳄梨和黄瓜。 味道更甜的蔬菜 虽然有很多水果被误认为是蔬菜，但很少有蔬菜被认为是水果，如果有的话。

我们平时吃的蔬菜大多是带叶子根茎的，但是也有像水果一样的瓜果类的蔬菜，有的可以生吃当水果，也能炒熟当蔬菜，非常奇妙。

菇类蔬菜：香菇、草菇、平菇、金针菇、杏鲍菇、小平菇。瓜类的蔬菜：冬瓜、南瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、菜瓜。根茎类的蔬菜：大葱，蒜，生姜，小葱、洋葱、山药、芋头、魔芋、红薯、紫薯、土豆、山药、莲藕、胡萝卜、白萝卜。

蔬菜组：扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。水果组：荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、杏子、桔子、樱桃。扁豆 豆科、扁豆属多年生缠绕藤本植物。

蔬菜水果有很多。我们常见的有“圣女果”。这其实就是西红柿，经过培育，体型变小。还有“地黄瓜”。就是一种小型黄瓜。还有水果萝卜。就是青皮萝卜，比一般萝卜甜、水分多。

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一切都很好，不是吗？黄瓜很好看，但是茄子不能吃。吃了不能马上见太阳，容易长斑。香蕉是高脂肪的东西，但是对肠道比较好。蘑菇还有大量的菌类，丝瓜和苦瓜可以清火，胡萝卜也有大量的维生素，非常好。提醒一下，不要偏食。

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什么水果是凉性的寒性的

寒凉性水果有：西瓜、苹果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、无花果、猕猴桃、甘蔗、甜瓜、梨等。温热性水果有：樱桃、荔枝、桂圆、桃子、杏、枣、杨梅、石榴等。

属于寒凉性的水果有橘子、香蕉、西瓜、火龙果、柚子、芒果。橘子 柑橘是芸香科、柑橘属植物。性喜温暖湿润气候，耐寒性较柚、酸橙、甜橙稍强。芸香科柑橘亚科分布在北纬16°~37°之间。

寒凉性水果包括：甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷等。寒凉性的水果起到清热去火、润肺除燥的功效，食用后会使人体的能量代谢率降低，促进热量下降，适用于热性体质及热性症状者食用。

因为芒果也是属于寒性水果。李子 李子虽然是夏季的水果，但是秋天还是有很多李子的，酸酸甜甜的口感特别让人喜欢。但是李子属于比较寒凉的水果，如今秋季天气开始转凉，再吃凉性的水果不大好。

最寒性的水果应属西瓜了，而寒性的水果是比较多的，例如火龙果、梨、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、番茄、西瓜、香蕉、猕猴桃等，都属于寒性的水果。

香蕉 香蕉是典型的热带水果，但并不是热性水果，而是寒性水果。香蕉在生活中较为常见，四季都可购买到新鲜的香蕉。西瓜 西瓜属于典型的凉性水果，食用时一定要控制好量，一次不可吃太多。

降火的蔬菜有哪些

1、降火的水果有山楂、柿子、甘蔗、西瓜、马蹄等，降火的蔬菜有茄子、莲藕、芹菜、苦瓜、西红柿等。

2、最有效的降火食物绿茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、绿豆糕、凉皮。

3、清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。

4、降火的蔬菜有苦瓜、茄子、莴笋以及芹菜，体内有火气的人群可以多吃这几种水果蔬菜。降火的水果梨：它是寒性的水果，能起到明显的降火效果，可以缓解因为肺热而导致的咽喉不适、咳嗽等症状。