好看的快穿攻略完结文[快穿攻略大佬求放过]

　　冬天不减肥夏天徒伤悲，相信不少人在春节的时候又吃多了。眼看自己越来越胖，都快穿不下去年的牛仔裤和短裙了，赶紧行动起来，通过这简单六招从阿娇腿变成杨幂腿！

　　对比是不是很残酷，每个人都希望自己是右边的腿

　　下面4个动作，记得每天坚持做，十五天会见效哦。切记每个动作要做三组，一组要做20次。

　　一、平躺抬起下半身，记住不要贴在地上，举起单脚向上伸展。

　　二、一边腿向前高方弯曲再向后面作跪下状

　　三、手托着头，单侧卧着拉伸腿

　　四、腿向侧边踢高

　　是不是挺简单的呢？赶紧行动起来吧！